Fem snabba tips till ett mer giftfritt hem

Giftfritt hemHemmet är fullproppat med läskiga kemikalier som lagras i våra kroppar. Det är så klart svårt att skydda sig mot alla, men det går faktiskt att undvika flera av dem. Jag har samlat några konkreta tips för att du ska kunna dra ner på giftet i ditt hem. Det ser kanske mycket ut, men få inte panik över det. Gör så gott du kan. Börja med några punkter och öka på längs vägen. Bättre att göra lite än inget alls.

 

 

 

1. Köket

Välj ekologisk mat
Förvara och värm inte mat i plast (rostfritt, glas och porslin är ett mycket bättre alternativ)
Undvik konservburkar (välj tetra)
Byt ut teflonpannor (satsa på gjutjärn och stål)

2. Barnrummet

Kasta alla mjuka plastleksaker som inhandlats innan 2007
Köp aldrig leksaker som luktar mycket plast eller parfym
Köp helst inte leksaker utanför EU
Köp begagnade kläder eller välj ekologiskt
Undvik plagg med tjocka plastiga tryck
Tvätta alltid nya kläder före användning
Välj miljömärkta möbler, mattor och sängmadrasser
Låt nya möbler och madrasser vädra ur sig ordentligt innan de kommer in i barnens rum
Tapetsera hellre än att måla rummet

3. Vardagsrummet/sovrummet

Nya soffor, fåtöljer, madrasser och textilier har ofta många kemikalier i sig. Köp begagnat eller miljömärkt.
Tvätta allting som går att tvätta innan det ska användas
Undvik plastgolv eller helteckningsmatta (välj trä eller linoleum)
Välj lösa mattor av naturmaterial
Låt nyinköpta teknikprylar stå i välventilerade utrymmen eftersom de släpper ifrån sig mycket gifter, speciellt i början

4. Badrummet

Köp ekologiskt schampo, balsam och kräm.
Använd så få hygienprodukter som möjligt till barnen och välj i så fall vegetabiliska oljor som är parfymfria och miljömärkta
Undvik våtservetter

5. Städa

Dammsuga, våttorka och vädra ofta. I dammråttorna döljer sig många obehagliga kemikalier. Använd däremot så lite rengöringsmedel som möjligt och välj också ett parfymfritt och miljömärkt alternativ.

Viktigast av allt är att du använder din konsumentmakt. Fråga och var besvärlig när du handlar. Vilka kemikalier finns i det här? Det är på så sätt du som konsument driver fram bra produkter.

Har du missat Naturskyddsföreningens lilla filmsnutt om cocktaileffekten, här kan du se den igen

Lästips: Den onda badankan. Kolla även in Naturskyddsföreningen för mer information

Snygga ekoskor

Våren närmar sig och snart är det dags att slänga av sig de där trötta vinterstövlarna. Ha-begäret dunkar hårt i mig när jag kollar in vårens snygga ekoskor.

Nu när du hör ordet ekoskor tänker du kanske på de där präktiga foträta sakerna som miljönissarna hade på 90-talet. I så fall hoppas jag att du blir glatt överraskad.

Här kommer några favoriter:

ekosneakersSnygga sneakers från Puma och deras InCycle-kollektion. InCycles produkter är tillverkade av giftfria och miljövänliga material.

miljövänliga skorSwedish hasbeens kan man alltid lita på. Vegetabiliskt garvat och fritt från gifter.

ekoskorTerra Plana är världsledande inom ekologiska skor. Skon Frida känns skönt seriös och väldigt, väldigt snygg.

I oekologiska skor döljer sig många gifter, speciellt plastskor och skinnimitationer. Naturskyddsföreningen gjorde tidigare tester på skor, och det var ingen rolig historia. Av tjugosju olika plastskor innehöll sjutton ett gäng läskiga ftalater. I vissa skor hittades till och med bly, krom, och kvicksilver. Och ni vet de där söta små gympadojorna i storlek 19, de har allt som oftast en antibakteriell sula i sig. Alltså, hur svettiga kan små bebisfötter bli? Hmm!

Köp heller inga foppatofflor till ungarna i sommar och välj flipp-flopp med omsorg.

Samma gäller när du köper skinnskor. Det ska vara garvat på ett schysst sätt. Vanligt är att man använder krom, vilket är en tungmetall som inte bryts ner i naturen. Dessutom är det cancerframkallande, och värst är det för arbetarna i garverierna och de som bor i närheten av industrin. De löper mycket hög risk att drabbas av cancer, astma och hudproblem. Nej, ge mig rena skor. Tack!

Ekobubbel

EkomousserandeJag provade ett nytt ekologiskt mousserande vin förra helgen, och ja det var jättegott! Prosecco Pizzolato nr 7870 heter det, ett torrt och fruktigt bubbel fast ändå med lite sötma.

Den passar finfint som den är men vill man ha en festlig fredagsaperitivo som påminner en om sommaren blandar man i myntablad, outspädd flädersaft och en skiva lime. Friskt, syrligt, sött och festligt på samma gång.

EkobubbelEller så kör du en klassisk Bellini med Prosecco no added sulfites (finns som beställningsvara) och blandar i persikojuice, en grym brunchdrink! Och riktigt ljuvligt blir det om juicen är pressad på solmogna ekopersikor, från Italien så klart. Facciamo aperitivo!

Varning för konservburkar – BPA

Hormonstörande konservburkarAlltså, hur kommer det sig att Sverige sackar efter i kemikaliepolitiken? Länder som Frankrike, Danmark och Belgien ligger i framkant medan vi tappar fart. Va Va Va?

Ja ok, vi följde med de andra EU-länderna när det gällde förbudet mot ämnet Bisfenol A (BPA) i barnmatsburkar förra året. Men, varför sätter inte vi ner foten och går hela vägen som Frankrike till exempel. Där ska ämnet fasas ut och vara helt förbjudet i alla föremål som kommer i kontakt med livsmedel från och med 2015. Ett annat exempel är Danmark som förbjöd flera bekymmersamma ftalater, trotsade EU och riskerade att hamna i EU-domstol.

När det gäller BPA har man länge vetat att det är ett hormonstörande ämne, ändå tillåts det användas i material som kommer i kontakt med mat. Visst finns det gränsvärden för hur mycket en produkt får innehålla, men vi kommer ju i kontakt med tusentals produkter som innehåller BPA. Hur blir det då? Väldigt dåligt, har det visat sig.

Giftig badankaForskare tror att BPA kan ligga bakom sjukdomar som bröstcancer, prostatacancer, ADHD och diabetes. Och det värsta är att vi verkar fullständigt marineras i giftet. BPA förekommer i leksaker, plastflaskor, plastförpackningar, ytan på min laptop och kvitton. Men det som sannolikt är den primära exponeringskällan för de flesta människor är den inre beklädnaden hos praktiskt taget varenda konservburk som finns i vartenda hem och livsmedelsbutik.

Nu i valårstider lovas det förbättringar från både höger och vänster, så klart. Som vanligt får vi se vad som händer sedan, men debatten gillar vi. Elda på!

Så länge, undvik att äta mat från konservburkar av metall. Burkarna innehåller ofta BPA på insidan, vilket har visat sig släppa till maten.

Hos Karolinska Institutet kan du läsa mer om BPA och i vilka andra produkter det kan förekomma.

Kolla också in youtube-filmen där ledande forskare reder ut ett och annat om BPA

Välj tetra istället för konserver!

Ni missade väl inte Svenska Dagbladets artikelserie ”Bisfenolfällan” för något år sedan? Två reportrar gjorde ett experiment där de ville testa halten av BPA i sitt blod. Under ett par dagar utsatte de sig för extra höga doser BPA genom att äta konservdiet. Resultatet är rätt obehagligt. Läs!

Ekologisk Yoga

Bild ekologisk yogaDen där fräna lukten jag brukar känna när jag ligger där och svettas på min yogamatta har nu fått ett abrupt slut.  När jag plågsamt insåg att det var en hög med ftalater och andra mjukgörande medel som jag har legat och andats in under några år blev det verkligen dags för ändring. Tack och lov hittade jag mycket bättre mattor i schysta naturmaterial som inte kommer störa mig nästa gång jag ligger i min sköldpadda-pose. Sweet!

ekologiska yogamattorYogamattan Manduka eko är en miljövänlig matta gjord av naturgummi och har skapats genom en helt giftfri process som inte lämnar några spår åt eftervärlden.

Miguru är ett annat företag med fina ekologiska mattor.

En del av mattorna går att tvätta i maskin medan andra tvättas med mattrengöringsspray. Ett ekologiskt och bra exempel är Yoga & Exercise Mat Cleaner. Det är ett giftfritt, allergivänligt och effektivt sätt att rengöra din matta på.

En soffa utan gifter

Den där soffan du sitter och slappar i om kvällarna kan läcka giftiga kemikalier som går rakt in i din kropp. Jo, så är det! En ny soffa till exempel, kan ge förhöjda halter av flam-
skyddsmedel i blodet i upp till ett år.

Det stannar dessvärre inte där. Flamskyddsmedel, perflourerade ämnen, antimögelmedel, formaldehyd och ftalater är några av de vanligaste tillsatserna i möbler och textilier. Dessa tillsatser antas dessutom vara cancerframkallande, hormon- och reproduktionsstörande, allergi- och astmaframkallande och miljöfarliga. Fräscht!

Under de senaste femtio åren har en mängd nya kemikalier tillkommit i vår närmiljö och fler och fler forskare varnar nu för att vi utsätts för ett gigantiskt biologiskt experiment.

Men vad ska jag köpa för soffa då?

Det bästa är att köpa en ekologisk eller miljömärkt soffa. De är dyra, jag vet. Ett annat alternativ är att köpa en begagnad kvalitetssoffa men då undvika syntetmaterial i möjligaste mån.

Obs! Kom ihåg att lukta på möbeln! Luktar den illa, fränt eller konstigt, avstå från köp.

Lästips: Förgiftad av Rick Smith

Miljömärkt och ekologisk soffaEn soffa som du kan känna dig helt lugn med är Norrgavels svanenmärkta soffor som är gjorda helt i naturmaterial där miljö och ekologi alltid står i fokus. Snygga Soffan 100 kan jag absolut tänka mig att krypa upp i.

Miljömärkta soffor

Ire möbel har även tagit fram en svanenmärkt soffa, Rejoin Svanen. En modulsoffa som du kan sätta ihop som du vill och den finns i många olika färger.

toxicolour

Din guide i kemosfären

Beauty Comes Clean

Din giftfria vardag

- Oberoende miljövänlig

Din giftfria vardag

Louise Konsumentkoll

Din giftfria vardag

Naturskyddsföreningens bloggar

Här hittar du alla våra bloggar.