De åtta grönsakerna som bäst renar din kropp från kemikalier

Giftrenande grönsakerAtt rensa sitt liv på kemikalier kan ibland kännas som en kamp. En kamp mot gifterna som flyter omkring i våra vener och som varje dag, med vår hjälp, fylls på. En plastleksak här, lite oekologisk mat där.

Glad blir jag då när jag får enkla tips som gör att jag kan fokusera på lösningar.

Det är ingen nyhet att broccoli, kål och andra illgröna grönsaker reducerar inflammationer och skyddar mot cancer. Men att de även har fantastiska egenskaper i att rena kroppen på olika miljögifter var i alla fall nytt för mig. Studier visar nu att många av våra alldeles vanliga grönsaker hjälper kroppen att motverka och driva ut kemikalier som benzen, akrolein (ett lösningsmedel som används inom plastindustrin och som även finns i avgaser och tobaksrök), fosfor och flera tungmetaller.

Så, här kommer nu supergrönsakerna

  1. Broccoli
  2. Grönkål
  3. Brysselkål
  4. Blomkål
  5. Sparris
  6. Spenat

De här sex grönsakerna hjälper kroppen att binda och avgifta från fosfor, bensen och akrolein.

  1. Lök
  2. Vitlök

Dessa innehåller svavel som motverkar tungmetaller och många kemikalier.

Jag måste också lägga till koriander och linfrön. Koriander för sin fantastiska egenskap att rensa ut kvicksilver och linfrön för att de är grymma på att binda och driva ut gifter med sin höga fiberhalt.

Behöver jag skriva att grönsakerna ska vara ekologiska? Allt annat känns liksom kontraproduktivt.

Läs mer här

http://www.jhsph.edu/news/news-releases/2014/broccoli-sprout-beverage-enhances-detoxification-of-air-pollutants-in-clinical-trial-in-china.html

http://kurera.se/avgiftning-av-barn-som-redan-ar-forgiftade-pa-grund-av-miljotoxiner/

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/fosfor-i-mat-kopplas-till-for-tidig-dod_8774076.svd

http://www.naturalnews.com/027434_cilantro_natural_detox.html#

6 responses

  1. Hejsan, Tack för ett bra inlägg och en jättebra sida!! Är glad att jag hittade till den 🙂 Jag tycker att rödbeta borde varit med också, den renar levern som i våra dagar blir kraftigt överbelastad med tabletter, alkohol och en massa skräp..

  2. Hej! Tack för bra tips! Jag undrar om det spelar någon roll om grönsakerna äts råa eller kokta? Rent spontant känns det nyttigare med råa grönsaker tycker jag…

  3. Pingback: Nu är de i jorden | Choices by Annie

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

toxicolour

Din guide i kemosfären

Beauty Comes Clean

Din giftfria vardag

- Oberoende miljövänlig

Din giftfria vardag

Louise Konsumentkoll

Din giftfria vardag

Naturskyddsföreningens bloggar

Här hittar du alla våra bloggar.